Понедельник, 29.04.2024, 12:37
Приветствую Вас Гость | RSS
left

  "ВОЛЕЙБОЛЬНЫЙ КЛУБ ШКОЛЫ №3" имени С.В. Винценца

НАУКОГРАД ФРЯЗИНО

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » 2014 год

О НОВЫХ ЗАДАЧАХ И ТРЕНИРОВКАХ ВОЛЕЙБОЛЬНОГО КЛУБА В ЮБИЛЕЙНОМ ГОДУ

В новом, юбилейном, десятом по счету учебном году у нашего «Волейбольного Клуба школы № 3», на мой взгляд, появляются новые задачи и вызовы, которые мы не сможем успешно решить без сплочения наших основных команд, дисциплины посещения и организации тренировок, и некоторого перестроения работы Клуба.  
Во-первых, хочу поблагодарить всех участников прошлогоднего юношеского городского турнира, проведенного в рамках спартакиады допризывной и призывной молодежи – турнира, который наша школьная юношеская команда блестяще выиграла. Именно эта команда, состоящая, в основной, из нынешних выпускников 11-го класса и десятиклассников, завоевала почетное право участия для школы №3 в зональном волейбольном турнире Московской области. Однако возрастные ограничения, неожиданно введенные организаторами согласно Положению о зональном турнире, не позволили третьей школе выставить на столь серьезный и представительный турнир сильнейшую юношескую волейбольную дружину. И это совершенно не вина команды – прошлогодней победительницы городского турнира.
В итоге, в молодой и амбициозной, но по сути своей, совершенно неопытной команде смогли принять участие лишь несколько участников нашего Волейбольного Клуба. Это – Морохов Игорь (юноши-1), Копнин Никита (юноши-1), Мельников Андрей (юноши-2) и Ходеев Евгений (юноши-2). Остальные участники юниорской команды-2 нигде по сути не получали до зонального турнира регулярных индивидуальных консультаций и уроков по волейболу. В таких условиях, ведомая учителем физкультуры А.В.Егоркиным команда, я считаю, сделала максимум возможного – заняла четвертое место (из семи) в турнире, пропустив вперед лишь полупрофессиональные команды г. Юбилейного (1 место), г. Щелково (2 место, хозяева турнира) и команду г. Ивантеевки из спортивных школ. 
В связи со сказанным, считаю правильным поддержку на тренировках Клуба не только нашей основной команды, но также и команды ближайшего резерва. Время занятий Клуба в субботу ограничено, поэтому команда «юношей-2», в которую также входит и Омаров Тимур, как мне кажется, должна тренироваться на низкой сетке с 15 до 17 часов. Основным спарринг партнером должна стать прогрессирующая в этом году основная школьная команда девушек. Новички Клуба, не попадающие в указанные сборные команды, покидают спортзал в 16 часов.  

Для предотвращения мелких проблем, способных в будущем возникнуть из-за недостаточной по времени и по интенсивности разминки участников тренировок, будем делать следующее. Отныне для всех волейболистов и волейболисток нашего Клуба вводится незыблемое и неизменное правило – 10-ти-15-ти минутная разминка без волейбольных мячей, особенно разминка рук (все пальцы), ног («ахил», лодыжки, икры) и поясничного пояса (наклоны, квазистатическое профилактическое растяжение мышц). В связи с этим буду открывать спортзал на 15 минут раньше, в 14.45, без мячей. Мячи – в 15.00-15.05. Без указанной разминки нельзя будет играть в дальнейшем на тренировке с мячами.

  • Новички Клуба (Баранова Елена, Крюкова Анастасия, Ким Владислав, Полынов Кирилл, Плотников Иван, Галич Владислав, другие начинающие) приходят в 14.45, разминаются, тренируются с мячами с 15.00 до 16.00.
  • Команда девушек-1 (9 человек, которые получили новую волейбольную форму) и юношей-2 (названные выше ребята) приходят в 15.30-15.45, разминаются без мячей до 16.00 в рекреации школы, вблизи раздевалок спортзала (но не в зале) и тренируются с мячами с 16.00 до 17.15.
  • Команда юношей-1 (12 человек, заявленные на «Новогодний турнир-2015 года») приходит на тренировку в 17 часов, разминается без мячей (не в зале) до 17.15, и тренируется в зале до 19 часов.
  • Команда «Выпускники школы №3», основной спарринг-партнер сильнейшей школьной команды «юношей-1», приходит в 17.15, разминается, играет в зале с мячами с 17.30 до 19.30 на высокой сетке, которая устанавливается командой юношей-1 в 17.15.

Будем надеяться, что предлагаемые изменения в организации тренировок позволят без травм пройти все грядущие турниры 2015 года, а также выявить наиболее сильные «основы» (из 6-8 игроков) всех команд нашего Клуба из числа регулярно, без пропусков, тренирующихся волейболистов и волейболисток нашего Клуба, неравнодушных к спортивным успехам любимой третьей школы. 


Сергей Викторович ВИНЦЕНЦ
руководитель "Волейбольного клуба",
выпускник школы №3

Категория: 2014 год | Добавил: Saturn (10.12.2014)
Просмотров: 325 | Рейтинг: 5.0/1
Форма входа

GISMETEO: Погода по г.Фрязино

Поиск по сайту

Copyright А. и Н. Кругловы © 2024